آزمون آنلاین کانال تلگرام
سنجش یک ارکابوک
کتابرسون
سنجش 1

کنکوریو | جزوه ، کنکور ، مشاوره ، تست

  • استاد : محمدرضا زحمتکش

  • مقطع : کنکور 95

  • حجم جزوه :

  • تاریخ : 94/04/01

  • تعداد بازدید : 184

  • نظرات : 0

  • نویسنده : konkuru

با سلام خدمت تک تک دوستان عزیز کنکوری و همه عزیزان خواننده این مطلب …  با آغاز ماه مبارک رمضان بهتر است بدانید با چه روشی می توانیم ماه رمضانی بهتر و سالم تر داشته باشیم . پس مقاله زیر را تا انتها بخوانید 🙂 سحری چه بخوریم؟ آن هایی که اعتقاد دارندباید قبل از روزه گرفتن، مخزن شکم را به حد کافی پر کنند تا بتوانند بیش از ۱۵ ساعت انرژی ذخیره کنند، کاملاً در اشتباهند. وعده ی سحری را سبک مصرف کنید؛ زیرا بدن دارای مکانیسم تنظیمی است که در طول روزه داری، فعال می شود و چربی بدن را به طور مؤثر مصرف می کند. ۲ برش نان، یک لیوان شیر، سالاد سبزی، سیب و چای یا …

دسته بندی

مشاوره
ارکابوک
  • استاد : مشاور

  • مقطع : مشاوره کنکور

  • حجم جزوه :

  • تاریخ : 94/02/26

  • تعداد بازدید : 331

  • نظرات : 0

  • نویسنده : konkuru

مقاله ای برای کنکور 94 مشاوره رایگان کنکور 94 یک کارشناس تغذیه گفت: شیرینی‌ها زود هضم و جذب هستند و در ضمن باعث افت قند خون در هنگام آزمون می‌شود، بنابراین در مصرف آن جدا خودداری کنید. بزرگمهر در خصوص مصرف چه غذاهایی تاکید کرد:از کربوهیدرات‌ها بدلیل دیر هضم و جذب بودن استفاده کنید تا در هنگام آزمون دچار افت قند خون نشوید. وی در ادامه افزود: چنانچه تغذیه مناسبی نداشته باشید، نمی‌توانید به خوبی از عهده آزمون برآیید. بزرگمهر تصریح کرد: از مواد غذایی که باعث تقویت قوای ذهنی شده و در عملکرد سلول‌های عصبی آن موثر است، استفاده نماید. در ضمن ویتامین B مواد غذایی سبوس‌دار، لبنیات، جگر، گوشت (مرغ و ماهی) و موادی که دارای ویتامین C …

دسته بندی

مشاوره
ارکابوک